জেনে নিন ডাবের পানির উপকারিতা

লাইফস্টাইল ডেস্ক।। ১. ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটবে: ডাবের পানি হল প্রকৃতিক টোনার, যা ত্বককে সংক্রমণ থেকে বাঁচানোর পাশাপাশি সার্বিকবাবে স্কিনের ঔজ্জ্বলতা বাড়াতেও বিশেষ ভূমিকা

গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা থেকে রেহাই পেতে জেনে নিন ঘরোয়া উপায়

পেইজ থ্রি ডেস্ক।। গ্যাস্টিকের সমস্যায় ভূগছেন না এমন মানুষ হয়তো খুঁজে পাওয়া কঠিনই হবে। মূলত ভাজাপোড়া খাবার খেলেই বেশি হয়ে থাকে। অনেকেরই এ সব

বিজ্ঞানসম্মত এই ১০ টি উপায়ে আপনি ধূমপান ছাড়তে বাধ্য

পেইজ থ্রি ডেক্স।। অনেকেই ধূমপান থেকে চিরতরে মুক্তি পেতে চান, কিন্তু নানা কারনেই নিজেদেরকে ধূমপান থেকে দূরে রাখতে পারেন না। এর কারণ হতে পারে

পরিমিত পানি খেলে শরীর সুস্থ থাকবে

পেইজ থ্রি ডেস্ক।। পরিমিত পানি না খেলে ক্ষতি হতে পারে শরীরের। সাধারণত, ৮ গ্লাস পানি খাওয়া উচিত বলে মনে করেন বিশেষজ্ঞরা। শরীরের তাপমাত্রা ধরে

কম ঘুমালে ভয়ঙ্কর বিপদ!

পেইজ থ্রি ডেস্ক।। কাজের মধ্যে ডুবে থাকেন, কম ঘুমাচ্ছেন। মনে করছেন সব ঠিক রয়েছে। কিন্তু ভেতরে ভেতরে আপনি জটিল অসুখের শিকার হয়ে যাচ্ছেন! বিজ্ঞানীদের

যেসব ফল খেলে মেদ কমবে

পেইজ থ্রি ডেস্ক।। শরীরের বাড়তি মেদ কমাতে কেউ কেউ খাওয়া-দাওয়া কমিয়ে দিয়েছেন। মেনে চলছেন অনেক বিধি-নিষেধ। তারপরও কমছে না ওজন। দ্রুত শরীরের ওজন কমাতে

শীতে সুস্থ রাখুন হাড়ের জয়েন্ট

পেইজ থ্রি ডেস্ক।। শীতের ঠাণ্ডা আবহাওয়ায় নার্ভগুলো সেনসিটিভ হয়ে যায়। এছাড়াও ঠাণ্ডায় রক্তসঞ্চালন কিছুটা ব্যাহত হলেও হাড়ের জয়েন্টের ব্যথা বেড়ে যেতে পারে। শীতে ব্যায়াম

গাজরের দশ উপকারিতা

লাইফস্টাইল ডেস্ক।। গাজর। এতে রয়েছে নিউট্রিয়েন্টস‚ ভিটামিন এ‚ সি‚ কে আর বি-৬। এছাড়াও আছে  প্যানথনিক অ্যাসিড‚ ফোলে‚ পটাসিয়াম‚ আয়রন‚ কপার এবং ম্যাঙ্গানিজ। এখানেই শেষ

আদাজলে কী আছে? জেনে নিন প্রবাদের রহস্য

রান্নায় মশলা হিসেবে আদার ব্যবহার সম্পর্কে আমরা সবাই জানি। আদজল খেয়ে কাজে নেমে পড়ার প্রবাদটিও আমরা প্রায়ই ব্যবহার করে থাকি। কিন্তু কখনও ভেবে দেখেছেন

ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে পালংশাক

পালং মূলতঃ একটি শীতকালীন শাক। অনেকেরই এটি বেশ পছন্দের। মৌসুমী সবজির তালিকাভুক্ত হওয়ায় অনেকেই প্রায় প্রতিদিন খাবারের মেনুতে এটিকে রাখতে পছন্দ করেন। অনেকের তো